成年的女性，大部分都有被妇科疾病所困扰过的经历，有些女性觉得这涉及到自己的隐私，不知道怎么给医生开口，往往就是这样耽误了病情，其实妇科病的形成与女性日常生活习惯息息相关，女性朋友们一定要引起关注。

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女人瞄一眼内“裤”，若无这4迹象，恭喜子宫还算“健康”

1、有血丝

一般情况下，女性体内的分泌物是不会存在血丝的，当然，如果是排卵期，可能也会有这种现象，这是有规律性出血的生理期，如果是非排卵期期间，内裤上出现有血丝的情况，那就要引起警觉了，很可能是子宫疾病或者是阴道炎，建议及时治疗。

2、出现灰黄色

健康的女性，分泌物应该是无色无味而且量是比较少的，如果发现自己小裤裤上的分泌物呈黄色、灰黄、黄白或黄绿色，还有股臭味，别大意，这可能是身体在向你发信号，通常女性因细菌感染，出现阴道炎等妇科疾病时，分泌物会呈现黄色。

3、出现米汤状

女人若没有妇科疾病，白带是不会出现异常情况的，当女性的白带出现水样或者是米汤状，仔细闻一下，如果闻到腥臭味，要引起重视，很可能是病菌入侵，造成子宫恶性病变，宫颈癌的症状就是分泌物呈米汤样或脓血样，要尽快就诊检查。

4、有异物

身体正常的女性，分泌物的量较少，也没有任何异物的，如果发现自己的内裤上面有豆腐渣一样的物质，并且伴随着一股很浓的臭味，千万别忽视，说明你已经被妇科疾病盯上了，这是霉菌性阴道炎的症状，要及时进行治疗，以免病情加重。

养成良好的行为习惯，有助于减少妇科疾病的发生

避免过度清洁私处

生活中很多女性很爱干净，经常买一下消毒液来清洁外阴，这个习惯非常不好，女性的私处本身具有一定的抗病菌能力，过度用消毒液清洁私处，会破坏阴道内的酸碱度，造成细菌滋生，进而引发妇科疾病，女性平时每天用温水清洁外阴就可以了。

选择好内裤

内裤的选择很关键，也是引发妇科疾病的重要因素之一，平时女性尽量选择尺码合适，稍微宽松点的纯棉内裤，这样可以避免因为内裤穿太紧与阴道产生摩擦，减少病菌侵袭阴道的几率，同时，颜色要选择浅颜色的，避免颜色过深的染料引发细菌感染。

健康饮食

饮食是人体健康生活的保障，很多女性喜欢经常摄入生冷、辛辣等刺激性的食物，这个饮食习惯很不好，平时应该养成健康饮食的好习惯，尽量做到荤素搭配，以清淡为主，多吃含维生素的蔬菜和水果，可以促进体内雌激素的分泌，提高人体的免疫力。

适量锻炼

运动可以提高人们的心肺功能，有助于增强身体素质，坚持适量锻炼，还可以促进体内的血液循环，加快人体的新陈代谢，帮助人体快速的排出体内的毒素和代谢垃圾，减少病毒的滞留，有助于提高人体的免疫力，减少妇科疾病的发生几率。

除了以上的好习惯，女性还要做的不熬夜，保障充足的睡眠，促进身体的自我修复，同时要戒烟酒，保持积极乐观的情绪，让身体的机能处于良好的状态，可以减少妇科疾病的发生风险。

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